Пор-Салю или савоярди - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1283% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +732.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2081.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1928.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3406.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +431.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +327.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 3.022g | 62% |
| Кальций | 650mg | 47mg | 60% |
| Железо | 0.43mg | 3.58mg | 39% |
| Холестерин | 123mg | 221mg | 33% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0.75µg | 31% |
| Жиры | 28.2g | 9.1g | 29% |
| Фосфор | 360mg | 173mg | 27% |
| Белки | 23.78g | 10.6g | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.284mg | 23% |
| Углеводы | 0.57g | 59.7g | 20% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.116mg | 18% |
| Натрий | 534mg | 147mg | 17% |
| Витамин A | 315µg | 167µg | 16% |
| Витамин B9 | 18µg | 77µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.428mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 3.745g | 14% |
| Цинк | 2.6mg | 1.14mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 2.104mg | 13% |
| Марганец | 0.011mg | 0.24mg | 10% |
| Медь | 0.022mg | 0.095mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.122mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 1.423g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 352kcal | 363kcal | 1% |
| Калий | 136mg | 113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10373.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.2% |
