Пор-Салю или спагетти - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +520.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2827.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.176g | 75% |
| Кальций | 650mg | 7mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 360mg | 58mg | 43% |
| Жиры | 28.2g | 0.93g | 42% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Белки | 23.78g | 5.8g | 36% |
| Витамин A | 315µg | 0µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0.131g | 23% |
| Натрий | 534mg | 1mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 26.4µg | 22% |
| Цинк | 2.6mg | 0.51mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.02mg | 17% |
| Марганец | 0.011mg | 0.322mg | 14% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Калорийность | 352kcal | 158kcal | 10% |
| Углеводы | 0.57g | 30.86g | 10% |
| Медь | 0.022mg | 0.1mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 136mg | 44mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.326g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 6.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.112mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.06mg | 1% |
| Железо | 0.43mg | 0.5mg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 0.56g | N/A |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.049mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +310% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2932.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5314% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7028.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
