Сравнить продукты Пор-Салю и спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2608.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +397.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +759.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1336.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +728.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +370.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +921.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1530% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 0.04g | 76% |
| Кальций | 650mg | 24mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 360mg | 52mg | 44% |
| Белки | 23.78g | 2.2g | 43% |
| Жиры | 28.2g | 0.12g | 43% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин K | 2.4µg | 41.6µg | 33% |
| Витамин A | 315µg | 38µg | 31% |
| Натрий | 534mg | 2mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 0g | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.3µg | 22% |
| Железо | 0.43mg | 2.14mg | 21% |
| Медь | 0.022mg | 0.189mg | 19% |
| Цинк | 2.6mg | 0.54mg | 19% |
| Калорийность | 352kcal | 20kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.143mg | 11% |
| Витамин B9 | 18µg | 52µg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.141mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.13mg | 6% |
| Марганец | 0.011mg | 0.158mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 0.978mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 0.05g | 5% |
| Витамин D | 21 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.091mg | 3% |
| Магний | 24mg | 14mg | 2% |
| Калий | 136mg | 202mg | 2% |
| Углеводы | 0.57g | 3.88g | 1% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.274mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.57g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 1.88g | N/A |
| Холин | 15.4mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.876mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.446mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 2.482mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 1.987mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.734mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 1.707mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.686mg | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +980.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1358% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
