Сравнить продукты Пор-Салю и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1060.7%
Содержит
больше
Фосфор
+74.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.4%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
больше
Железо
+1765.1%
Содержит
больше
Магний
+508.3%
Содержит
больше
Калий
+311%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Медь
+4572.7%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Содержит
больше
Кальций
+1060.7%
Содержит
больше
Фосфор
+74.8%
Содержит
больше
Цинк
+29.4%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
больше
Железо
+1765.1%
Содержит
больше
Магний
+508.3%
Содержит
больше
Калий
+311%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Медь
+4572.7%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+2084%
Содержит
больше
Витамин B2
+380%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+552.2%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1108.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.4%
Содержит
больше
Витамин K
+237.5%
Содержит
больше
Витамин A
+2084%
Содержит
больше
Витамин B2
+380%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+552.2%
Содержит
больше
Витамин E
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1108.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.4%
Содержит
больше
Витамин K
+237.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+387.3%
Содержит
больше
Вода
+4585.6%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10631.6%
Содержит
больше
Белки
+387.3%
Содержит
больше
Вода
+4585.6%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+10631.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.54
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+49.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 54.17g | ||
Белки | 23.78g | 4.88g | |
Жиры | 28.2g | 31.28g | |
Углеводы | 0.57g | 61.17g | |
Калорийность | 352kcal | 546kcal | |
Сахар | 0.57g | 47.9g | |
Клетчатка | 0g | 7g | |
Кальций | 650mg | 56mg | |
Железо | 0.43mg | 8.02mg | |
Магний | 24mg | 146mg | |
Фосфор | 360mg | 206mg | |
Калий | 136mg | 559mg | |
Натрий | 534mg | 24mg | |
Цинк | 2.6mg | 2.01mg | |
Медь | 0.022mg | 1.028mg | |
Марганец | 0.011mg | 1.419mg | |
Селен | 14.5µg | 3µg | |
Витамин A | 1092IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 315µg | 2µg | |
Витамин E | 0.24mg | 0.54mg | |
Витамин D | 21IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин B1 | 0.014mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 0.06mg | 0.725mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | ||
Витамин B12 | 1.5µg | 0.23µg | |
Витамин K | 2.4µg | 8.1µg | |
Триптофан | 0.343mg | ||
Треонин | 0.876mg | ||
Изолейцин | 1.446mg | ||
Лейцин | 2.482mg | ||
Лизин | 1.987mg | ||
Метионин | 0.734mg | ||
Фенилаланин | 1.323mg | ||
Валин | 1.707mg | ||
Гистидин | 0.686mg | ||
Холестерин | 123mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.112g | ||
Насыщенные жиры | 16.691g | 18.519g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 9.54g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 1.092g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
10%
Итоговая оценка минералов
62%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.828g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах