Пор-Салю или штрудель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1272.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2685.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +311.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.43mg | 5.9mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 2.7g | 64% |
| Белки | 23.78g | 5g | 38% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.53mg | 37% |
| Холестерин | 123mg | 12mg | 37% |
| Кальций | 650mg | 293mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.06mg | 5.3mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.39mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 4.6g | 26% |
| Жиры | 28.2g | 11g | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 2.6mg | 0.4mg | 20% |
| Углеводы | 0.57g | 50g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 2.8g | 16% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.45mg | 16% |
| Фосфор | 360mg | 263mg | 14% |
| Витамин B9 | 18µg | 74µg | 14% |
| Витамин A | 315µg | 395µg | 9% |
| Натрий | 534mg | 691mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B12 | 1.5µg | 1.6µg | 4% |
| Магний | 24mg | 13mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 1IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 352kcal | 318kcal | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.022mg | 2% | |
| Калий | 136mg | 71mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 48.8g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 16.8g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +375.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +156.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8671.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +531% |
