Сравнить продукты Cheese sauce и Chicken rice soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +851.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +843.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2010% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1553.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +899.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +810% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1097% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1278.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1018.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +607.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2195.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1044.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 438kcal | 53kcal |
|
| Белки | 7.68g | 5.11g |
|
| Жиры | 18.33g | 1.33g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 1.6mg |
|
| 59.52g | 5.01g |
|
|
| Углеводы | 60.52g | 5.41g |
|
| Холестерин | 23mg | 5mg |
|
| Магний | 36mg | 4mg |
|
| Кальций | 204mg | 14mg |
|
| Калий | 428mg | 45mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.78mg |
|
| Сахар | 10.26g | 0.6g |
|
| Клетчатка | 1g | 0.4g |
|
| Медь | 0.085mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 0.4mg |
|
| Фосфор | 283mg | 30mg |
|
| Натрий | 3202mg | 370mg |
|
| Витамин A | 202IU | 2418IU |
|
| Витамин A | 56µg | 122µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Марганец | 0.052mg | 0.1mg |
|
| Селен | 4.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 2.399mg | 1.71mg |
|
| Витамин B5 | 1.499mg | 0.15mg |
|
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 7.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 134µg | 2µg |
|
| Холин | 4.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.44g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 0.28g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
19%
Итоговая оценка минералов
75%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2832mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.04g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах