Сравнить продукты Cheese sauce и Turkey soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +871.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +543.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1306.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1406.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +284.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +95.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +880.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +915.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +559.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2184.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +815.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3202mg | 391mg | 122% |
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.045mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 8.44g | 0.52g | 36% |
| Фосфор | 283mg | 44mg | 34% |
| Витамин B9 | 134µg | 5µg | 32% |
| Жиры | 18.33g | 1.87g | 25% |
| Витамин B5 | 1.499mg | 0.39mg | 22% |
| Калорийность | 438kcal | 57kcal | 19% |
| Углеводы | 60.52g | 5.96g | 18% |
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.9µg | 18% |
| Кальций | 204mg | 21mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.015mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 0.75g | 15% |
| Витамин A | 56µg | 152µg | 11% |
| Калий | 428mg | 153mg | 8% |
| Белки | 7.68g | 4.33g | 7% |
| Магний | 36mg | 10mg | 6% |
| Холестерин | 23mg | 4mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.399mg | 1.52mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Железо | 0.5mg | 0.81mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.13mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 0.46g | 3% |
| Цинк | 1.11mg | 0.9mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.1mg | 2% |
| Медь | 0.085mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 2.7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 59.52g | 5.96g | N/A |
| Сахар | 10.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
21%
Итоговая оценка минералов
75%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2811mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.92g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах