Вишневый сок или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами вишневый сок и детская еда
- Вишневый сок содержит меньше калорий, чем детская еда. Вишневый сок содержит 47 калорий, в то время как детская еда содержит 379 калорий.
- Вишневый сок имеет больше витамина C; однако, детская еда богаче железом, витамином B3, витамином B2, витамином B1, кальцием, фосфором, селеном, медью и клетчаткой.
- Детская еда покрывает вашу дневную потребность в железе на 589% выше, чем вишневый сок.
- Детская еда имеет в 14 раз меньше витамина C, чем вишневый сок. Вишневый сок имеет 32.1 мг витамина C, в то время как детская еда имеет 2.3 мг.
- Детская еда имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта детская еда составляет 56, в то время как гликемический индекс продукта вишневый сок составляет 45.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Babyfood, juice, apple - cherry и Babyfood, cereal, mixed, dry fortified.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше СеленСелен | +25800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1295.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13485% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31458.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +530% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1121.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.35mg | 47.5mg | 589% |
| Витамин B3 | 0.11mg | 34.714mg | 216% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2.717mg | 207% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 2.438mg | 202% |
| Кальций | 7mg | 733mg | 73% |
| Фосфор | 12mg | 392mg | 54% |
| Селен | 0.1µg | 25.9µg | 47% |
| Медь | 0.02mg | 0.334mg | 35% |
| Витамин C | 32.1mg | 2.3mg | 33% |
| Клетчатка | 0.3g | 7.5g | 29% |
| Витамин E | 0.02mg | 3.68mg | 24% |
| Белки | 0.2g | 12.2g | 24% |
| Магний | 3mg | 100mg | 23% |
| Цинк | 0.03mg | 2.4mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Углеводы | 11.2g | 73.4g | 21% |
| Калорийность | 47kcal | 379kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.189mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.03g | 1.697g | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 43µg | 11% |
| Калий | 110mg | 437mg | 10% |
| Жиры | 0.1g | 4.4g | 7% |
| Холин | 1.9mg | 23.2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.206g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.769g | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.9g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 10.5g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.158mg | 0% | |
| Треонин | 0.4mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.477mg | 0% | |
| Лейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.404mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0% | |
| Валин | 0.653mg | 0% | |
| Гистидин | 0.286mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.3 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +1216.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +555.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1000% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5556.7% |
