Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken feet и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Chicken feet vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше КальцийКальций +877.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КалийКалий +541.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1130.8%
Содержит больше МедьМедь +135.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.4%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13966.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +315%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +662.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1992%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4174.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше ХолинХолин +1824.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken feet Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 20.09µg 818%
Витамин A 30µg 4220µg 466%
Железо 0.91mg 11.2mg 129%
Витамин B2 0.2mg 1.525mg 102%
Селен 3.6µg 58µg 99%
Витамин B5 3.38mg 68%
Витамин B3 0.4mg 8.368mg 50%
Холин 13.3mg 255.9mg 44%
Натрий 67mg 977mg 40%
Холестерин 84mg 180mg 32%
Витамин B6 0.01mg 0.33mg 25%
Насыщенные жиры 3.92g 9.307g 24%
Жиры 14.6g 28.5g 21%
Цинк 0.69mg 2.81mg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.5g 12.731g 18%
Витамин B1 0.06mg 0.249mg 16%
Медь 0.102mg 0.24mg 15%
Фосфор 83mg 168mg 12%
Витамин B9 86µg 44µg 11%
Белки 19.4g 14.5g 10%
Кальций 88mg 9mg 8%
Марганец 0.155mg 7%
Калорийность 215kcal 327kcal 6%
Витамин D 0.2µg 1.2µg 5%
Калий 31mg 199mg 5%
Витамин D 8IU 48IU 5%
Витамин E 0.27mg 0.35mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Магний 5mg 11mg 1%
Углеводы 0.2g 3.1g 1%
Полиненасыщенные жиры 2.98g 3.193g 1%
Чистые углеводы 0.2g 3.1g N/A
Триптофан 0.145mg 0%
Треонин 0.534mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0%
Лейцин 1.032mg 0%
Лизин 0.909mg 0%
Метионин 0.311mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.616mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.043g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +33.8%
Содержит больше ВодаВода +30%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1450%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +131.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.193g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.