Сравнить продукты Chicken feet и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +774.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +505.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +473.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1587.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +374.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 215kcal | 359kcal |
|
| Белки | 19.4g | 21.12g |
|
| Жиры | 14.6g | 29.82g |
|
| 0.2g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.2g | 0g |
|
| Холестерин | 84mg | 97mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 5mg | 20mg |
|
| Кальций | 88mg | 22mg |
|
| Калий | 31mg | 271mg |
|
| Железо | 0.91mg | 1.6mg |
|
| Медь | 0.102mg | 0.115mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 3.49mg |
|
| Фосфор | 83mg | 166mg |
|
| Натрий | 67mg | 73mg |
|
| Витамин A | 100IU | 0IU |
|
| Витамин A | 30µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 3.6µg | 21.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 6.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.23µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 86µg | 15µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.92g | 12.77g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 12.52g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 2.17g |
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 0.904mg |
|
|
| Изолейцин | 1.019mg |
|
|
| Лейцин | 1.642mg |
|
|
| Лизин | 1.865mg |
|
|
| Метионин | 0.542mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.86mg |
|
|
| Валин | 1.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.669mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
43%
Итоговая оценка минералов
18%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken feet содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.85g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах