Сравнить продукты Chicken feet и Lamb shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +360% |
Содержит больше КалийКалий | +735.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.1% |
Содержит больше МедьМедь | +10.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +549.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +120.5% |
Содержит больше СеленСелен | +605.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1565% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +442.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +38.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 215kcal | 279kcal | |
Белки | 19.4g | 22.53g | |
Жиры | 14.6g | 20.24g | |
0.2g | 0g | ||
Углеводы | 0.2g | 0g | |
Холестерин | 84mg | 92mg | |
Витамин D | 8IU | ||
Магний | 5mg | 23mg | |
Кальций | 88mg | 18mg | |
Калий | 31mg | 259mg | |
Железо | 0.91mg | 2.03mg | |
Медь | 0.102mg | 0.113mg | |
Цинк | 0.69mg | 4.48mg | |
Фосфор | 83mg | 183mg | |
Натрий | 67mg | 65mg | |
Витамин A | 100IU | 0IU | |
Витамин A | 30µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.14mg | |
Витамин D | 0.2µg | ||
Марганец | 0.021mg | ||
Селен | 3.6µg | 25.4µg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.2mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 6.66mg | |
Витамин B5 | 0.71mg | ||
Витамин B6 | 0.01mg | 0.12mg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 2.55µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Витамин B9 | 86µg | 20µg | |
Холин | 13.3mg | ||
Насыщенные жиры | 3.92g | 8.74g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 8.3g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.61g | |
Триптофан | 0.263mg | ||
Треонин | 0.964mg | ||
Изолейцин | 1.087mg | ||
Лейцин | 1.753mg | ||
Лизин | 1.99mg | ||
Метионин | 0.578mg | ||
Фенилаланин | 0.917mg | ||
Валин | 1.216mg | ||
Гистидин | 0.714mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
47%
Итоговая оценка минералов
18%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken feet содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.82g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах