Сравнить продукты Куриные ножки и лопатка ягненка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +735.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +549.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +605.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1565% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +442.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.55µg | 87% |
| Селен | 3.6µg | 25.4µg | 40% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 6.66mg | 39% |
| Цинк | 0.69mg | 4.48mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 3.92g | 8.74g | 22% |
| Витамин B9 | 86µg | 20µg | 17% |
| Железо | 0.91mg | 2.03mg | 14% |
| Фосфор | 83mg | 183mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 14% | |
| Жиры | 14.6g | 20.24g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.61g | 9% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.12mg | 8% |
| Кальций | 88mg | 18mg | 7% |
| Калий | 31mg | 259mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 8.3g | 7% |
| Белки | 19.4g | 22.53g | 6% |
| Магний | 5mg | 23mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.25mg | 4% |
| Калорийность | 215kcal | 279kcal | 3% |
| Холестерин | 84mg | 92mg | 3% |
| Витамин A | 30µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Медь | 0.102mg | 0.113mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.14mg | 1% |
| Марганец | 0.021mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 9g | 8.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 111kcal | 124kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.2g | 0g | 0% |
| Натрий | 67mg | 65mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.964mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.087mg | 0% | |
| Лейцин | 1.753mg | 0% | |
| Лизин | 1.99mg | 0% | |
| Метионин | 0.578mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.9% |
