Сравнить продукты Куриные ножки и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +996.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +602.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1644.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +193.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +665.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3.6µg | 28.8µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.585mg | 44% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 6.978mg | 41% |
| Цинк | 0.69mg | 4.85mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.38µg | 38% |
| Витамин B9 | 86µg | 8µg | 20% |
| Фосфор | 83mg | 213mg | 19% |
| Холин | 13.3mg | 101.8mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 0.56g | 16% |
| Белки | 19.4g | 26.72g | 15% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 11% | |
| Железо | 0.91mg | 1.63mg | 9% |
| Калий | 31mg | 340mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.92g | 5.951g | 9% |
| Кальций | 88mg | 22mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.14mg | 5% |
| Магний | 5mg | 23mg | 4% |
| Медь | 0.102mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин A | 30µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.5g | 6.298g | 2% |
| Калорийность | 215kcal | 250kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.078mg | 2% |
| Холестерин | 84mg | 79mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.27mg | 0.45mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Жиры | 14.6g | 15.11g | 1% |
| Углеводы | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 0g | N/A |
| Натрий | 67mg | 57mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 1.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 2.099mg | 0% | |
| Лизин | 2.23mg | 0% | |
| Метионин | 0.687mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0% | |
| Валин | 1.309mg | 0% | |
| Гистидин | 0.842mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
Белки:
26.72 г
Жиры:
15.11 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.96 г
Другое:
0.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.951 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.298 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.56 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +432.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.5% |
