Сравнить продукты Chicken heart и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +297% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +629% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +144.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1035.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +287.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 7.29µg | 1µg | 262% |
| Железо | 5.96mg | 1.77mg | 52% |
| Цинк | 6.59mg | 1.66mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.23mg | 38% |
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.924mg | 33% |
| Натрий | 74mg | 666mg | 26% |
| Медь | 0.346mg | 0.123mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 2.66g | 7.627g | 23% |
| Холестерин | 136mg | 66mg | 23% |
| Селен | 4.3µg | 15.3µg | 20% |
| Жиры | 9.33g | 22.21g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 9.188g | 17% |
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.202mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.883mg | 3.108mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B9 | 72µg | 36µg | 9% |
| Фосфор | 177mg | 239mg | 9% |
| Марганец | 0.089mg | 0.282mg | 8% |
| Холин | 45.2mg | 8% | |
| Витамин K | 8.2µg | 7% | |
| Калорийность | 153kcal | 286kcal | 7% |
| Кальций | 12mg | 80mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 3.346g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Магний | 15mg | 31mg | 4% |
| Калий | 176mg | 296mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Углеводы | 0.71g | 8.06g | 2% |
| Белки | 15.55g | 14.4g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.136mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 22µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.71g | 5.76g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 3.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.577g | N/A | |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.704mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.833mg | 0% | |
| Лейцин | 1.355mg | 0% | |
| Лизин | 1.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.376mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.696mg | 0% | |
| Валин | 0.88mg | 0% | |
| Гистидин | 0.408mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
116%
36%
Итоговая оценка минералов
67%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.967g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах