Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken heart и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Chicken heart vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +803%
Содержит больше МедьМедь +476.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +297%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +323.8%
Содержит больше КалийКалий +13.1%
Содержит больше СеленСелен +214%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +699.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +517.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken heart Knackwurst DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 1.18µg 255%
Железо 5.96mg 0.66mg 66%
Витамин B2 0.728mg 0.14mg 45%
Витамин B5 2.559mg 0.32mg 45%
Цинк 6.59mg 1.66mg 45%
Натрий 74mg 930mg 37%
Насыщенные жиры 2.66g 10.21g 34%
Медь 0.346mg 0.06mg 32%
Жиры 9.33g 27.7g 28%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 12.81g 26%
Холестерин 136mg 60mg 25%
Витамин B9 72µg 2µg 18%
Селен 4.3µg 13.5µg 17%
Витамин B1 0.152mg 0.342mg 16%
Витамин B6 0.36mg 0.17mg 15%
Витамин B3 4.883mg 2.734mg 13%
Фосфор 177mg 98mg 11%
Холин 55mg 10%
Белки 15.55g 11.1g 9%
Калорийность 153kcal 307kcal 8%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин E 0.57mg 4%
Марганец 0.089mg 0.021mg 3%
Магний 15mg 11mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калий 176mg 199mg 1%
Углеводы 0.71g 3.2g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 2.92g 1%
Чистые углеводы 0.71g 3.2g N/A
Кальций 12mg 11mg 0%
Триптофан 0.199mg 0.138mg 0%
Треонин 0.704mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.833mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.355mg 0.874mg 0%
Лизин 1.303mg 1.01mg 0%
Метионин 0.376mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 0.501mg 0%
Валин 0.88mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.408mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +40.1%
Содержит больше ВодаВода +33%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +350.7%
Содержит больше ДругоеДругое +217.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +440.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.92g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.