Сравнить продукты Chicken heart и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +565.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +314.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1340% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.51g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 153kcal | 125kcal |
|
| Белки | 15.55g | 16.51g |
|
| Жиры | 9.33g | 6.04g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 0.71g | 0g |
|
|
| Углеводы | 0.71g | 0g |
|
| Холестерин | 136mg | 115mg |
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Кальций | 12mg | 24mg |
|
| Калий | 176mg | 133mg |
|
| Железо | 5.96mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.346mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 6.59mg | 3.39mg |
|
| Фосфор | 177mg | 160mg |
|
| Натрий | 74mg | 233mg |
|
| Витамин A | 30IU | 43IU |
|
| Витамин A | 9µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.089mg | 0.056mg |
|
| Селен | 4.3µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.152mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.728mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 4.883mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 2.559mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.36mg | 0.364mg |
|
| Витамин B12 | 7.29µg | 1.76µg |
|
| Витамин B9 | 72µg | 5µg |
|
| Холин | 54mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.66g | 1.647g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 1.478g |
|
| Триптофан | 0.199mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.704mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 0.833mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 1.355mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 1.303mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.376mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 0.696mg | 0.532mg |
|
| Валин | 0.88mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 0.408mg | 0.448mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
116%
43%
Итоговая оценка минералов
67%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.013g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах