Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриное сердце и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Куриное сердце vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +457%
Содержит больше МедьМедь +211.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +121.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +30.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +540%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +341.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +822.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриное сердце Turkey sausage DV% diff.
Витамин B12 7.29µg 0.79µg 271%
Железо 5.96mg 1.07mg 61%
Витамин B5 2.559mg 51%
Витамин B2 0.728mg 0.165mg 43%
Цинк 6.59mg 2.98mg 33%
Медь 0.346mg 0.111mg 26%
Натрий 74mg 639mg 25%
Витамин B9 72µg 4µg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.71g 4.657g 13%
Жиры 9.33g 18.09g 13%
Витамин B6 0.36mg 0.208mg 12%
Холестерин 136mg 160mg 8%
Селен 4.3µg 0µg 8%
Витамин B1 0.152mg 0.054mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.37g 5.158g 7%
Витамин B3 4.883mg 3.692mg 7%
Холин 33.9mg 6%
Насыщенные жиры 2.66g 3.839g 5%
Калорийность 153kcal 235kcal 4%
Марганец 0.089mg 4%
Фосфор 177mg 155mg 3%
Витамин C 3.2mg 0.5mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 176mg 229mg 2%
Кальций 12mg 32mg 2%
Витамин D 17IU 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Белки 15.55g 15.42g 0%
Углеводы 0.71g 1.56g 0%
Чистые углеводы 0.71g 1.56g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Триптофан 0.199mg 0.175mg 0%
Треонин 0.704mg 0.686mg 0%
Изолейцин 0.833mg 0.802mg 0%
Лейцин 1.355mg 1.229mg 0%
Лизин 1.303mg 1.453mg 0%
Метионин 0.376mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.696mg 0.612mg 0%
Валин 0.88mg 0.819mg 0%
Гистидин 0.408mg 0.481mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше ВодаВода +16.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +93.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.7%
Содержит больше ДругоеДругое +112.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +117.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриное сердце - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.