Сравнить продукты Chicken heart и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
![Chicken heart vs Мясной рулет infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_chicken-heart-vs-leberkäse.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +78.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.7% |
Содержит больше МедьМедь | +10.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +124.7% |
Содержит больше СеленСелен | +748.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +58200% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +236.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +174.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +311.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 153kcal | 304kcal |
![]() |
Белки | 15.55g | 15.2g |
![]() |
Жиры | 9.33g | 25.6g |
![]() |
Витамин C | 3.2mg | 3mg |
![]() |
0.71g | 2.1g |
![]() |
|
Углеводы | 0.71g | 2.1g |
![]() |
Холестерин | 136mg | 174mg |
![]() |
Магний | 15mg | 12mg |
![]() |
Кальций | 12mg | 8mg |
![]() |
Калий | 176mg | 226mg |
![]() |
Железо | 5.96mg | 10.83mg |
![]() |
Медь | 0.346mg | 0.383mg |
![]() |
Цинк | 6.59mg | 3.7mg |
![]() |
Фосфор | 177mg | 207mg |
![]() |
Натрий | 74mg | 1225mg |
![]() |
Витамин A | 30IU | 17490IU |
![]() |
Витамин A | 9µg | 5252µg |
![]() |
Марганец | 0.089mg | 0.2mg |
![]() |
Селен | 4.3µg | 36.5µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.152mg | 0.212mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.728mg | 2.227mg |
![]() |
Витамин B3 | 4.883mg | 11.768mg |
![]() |
Витамин B5 | 2.559mg | 3.536mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.36mg | 0.47mg |
![]() |
Витамин B12 | 7.29µg | 24.55µg |
![]() |
Витамин B9 | 72µg | 104µg |
![]() |
Насыщенные жиры | 2.66g | 8.96g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 12.26g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 3.42g |
![]() |
Триптофан | 0.199mg | 0.206mg |
![]() |
Треонин | 0.704mg | 0.651mg |
![]() |
Изолейцин | 0.833mg | 0.631mg |
![]() |
Лейцин | 1.355mg | 1.331mg |
![]() |
Лизин | 1.303mg | 1.178mg |
![]() |
Метионин | 0.376mg | 0.342mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.696mg | 0.716mg |
![]() |
Валин | 0.88mg | 0.806mg |
![]() |
Гистидин | 0.408mg | 0.393mg |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
116%
![Chicken heart](/img/foods/50px/05025.png)
409%
![Мясной рулет](/img/foods/50px/07040.png)
Итоговая оценка минералов
67%
![Chicken heart](/img/foods/50px/05025.png)
114%
![Мясной рулет](/img/foods/50px/07040.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Мясной рулет](/img/foods/50px/07040.png)
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Мясной рулет](/img/foods/50px/07040.png)
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Chicken heart](/img/foods/50px/05025.png)
Chicken heart содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Chicken heart](/img/foods/50px/05025.png)
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Chicken heart](/img/foods/50px/05025.png)
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Chicken heart](/img/foods/50px/05025.png)
Гликемический индекс продукта Chicken heart ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна