Сравнить продукты Chicken liver pate и Эму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +161.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6481.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +266.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3110% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +726.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +389.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +301.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 201kcal | 168kcal |
|
| Белки | 13.45g | 33.67g |
|
| Жиры | 13.1g | 2.68g |
|
| Витамин C | 10mg | 0mg |
|
| 6.55g | 0g |
|
|
| Углеводы | 6.55g | 0g |
|
| Холестерин | 391mg | 129mg |
|
| Магний | 13mg | 34mg |
|
| Кальций | 10mg | 7mg |
|
| Калий | 95mg | 324mg |
|
| Железо | 9.19mg | 6.89mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.285mg |
|
| Цинк | 2.14mg | 4.32mg |
|
| Фосфор | 175mg | 323mg |
|
| Натрий | 386mg | 110mg |
|
| Витамин A | 724IU | 11IU |
|
| Витамин A | 217µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.26mg |
|
| Марганец | 0.162mg | 0.036mg |
|
| Селен | 46.1µg | 52.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 1.401mg | 0.645mg |
|
| Витамин B3 | 7.517mg | 10.569mg |
|
| Витамин B5 | 2.62mg | 3.647mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.987mg |
|
| Витамин B12 | 8.07µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 321µg | 10µg |
|
| Холин | 228.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4g | 0.87g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 1.079g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 0.613g |
|
| Триптофан | 0.195mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.601mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.735mg | 1.094mg |
|
| Лейцин | 1.196mg | 1.859mg |
|
| Лизин | 0.953mg | 1.981mg |
|
| Метионин | 0.34mg | 0.638mg |
|
| Фенилаланин | 0.694mg | 0.961mg |
|
| Валин | 0.863mg | 1.121mg |
|
| Гистидин | 0.347mg | 0.737mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
167%
91%
Итоговая оценка минералов
88%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эму содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.13g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах