Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.7%
Содержит больше МедьМедь +68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1925%
Содержит больше СеленСелен +29.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +280%
Содержит больше ЦинкЦинк +72%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +172.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +418.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +182.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3912.5%
Содержит больше ХолинХолин +99.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Bison meat DV% diff.
Витамин B12 8.07µg 2.86µg 217%
Холестерин 391mg 82mg 103%
Витамин B2 1.401mg 0.27mg 87%
Витамин B9 321µg 8µg 78%
Железо 9.19mg 3.42mg 72%
Витамин B5 2.62mg 52%
Белки 13.45g 28.44g 30%
Витамин B3 7.517mg 3.71mg 24%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Холин 228.8mg 114.8mg 21%
Селен 46.1µg 35.5µg 19%
Жиры 13.1g 2.42g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 0.24g 15%
Цинк 2.14mg 3.68mg 14%
Натрий 386mg 57mg 14%
Насыщенные жиры 4g 0.91g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 0.95g 11%
Витамин B6 0.26mg 0.4mg 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Медь 0.18mg 0.107mg 8%
Калий 95mg 361mg 8%
Марганец 0.162mg 0.008mg 7%
Фосфор 175mg 209mg 5%
Витамин E 0.98mg 0.36mg 4%
Витамин B1 0.052mg 0.1mg 4%
Калорийность 201kcal 143kcal 3%
Магний 13mg 26mg 3%
Углеводы 6.55g 0g 2%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 6.55g 0g N/A
Кальций 10mg 8mg 0%
Триптофан 0.195mg 0%
Треонин 0.601mg 1.171mg 0%
Изолейцин 0.735mg 1.198mg 0%
Лейцин 1.196mg 2.21mg 0%
Лизин 0.953mg 2.219mg 0%
Метионин 0.34mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 1.065mg 0%
Валин 0.863mg 1.287mg 0%
Гистидин 0.347mg 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +441.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +111.4%
Содержит больше ДругоеДругое +106.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +455.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +925%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.