Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +758.9%
Содержит больше МедьМедь +62.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +141.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +415.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +749.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +921.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7925%
Содержит больше ХолинХолин +574.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.054mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Turkey sausage DV% diff.
Витамин B12 8.07µg 0.79µg 303%
Железо 9.19mg 1.07mg 102%
Витамин B2 1.401mg 0.165mg 95%
Селен 46.1µg 0µg 84%
Витамин B9 321µg 4µg 79%
Холестерин 391mg 160mg 77%
Витамин B5 2.62mg 52%
Холин 228.8mg 33.9mg 35%
Витамин B3 7.517mg 3.692mg 24%
Витамин A 217µg 0µg 24%
Полиненасыщенные жиры 2.46g 4.657g 15%
Натрий 386mg 639mg 11%
Витамин C 10mg 0.5mg 11%
Медь 0.18mg 0.111mg 8%
Цинк 2.14mg 2.98mg 8%
Жиры 13.1g 18.09g 8%
Марганец 0.162mg 7%
Витамин E 0.98mg 0.19mg 5%
Калий 95mg 229mg 4%
Витамин B6 0.26mg 0.208mg 4%
Белки 13.45g 15.42g 4%
Фосфор 175mg 155mg 3%
Калорийность 201kcal 235kcal 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Кальций 10mg 32mg 2%
Витамин D 0IU 17IU 2%
Углеводы 6.55g 1.56g 2%
Магний 13mg 16mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Насыщенные жиры 4g 3.839g 1%
Чистые углеводы 6.55g 1.56g N/A
Витамин B1 0.052mg 0.054mg 0%
Мононенасыщенные жиры 5.28g 5.158g 0%
Триптофан 0.195mg 0.175mg 0%
Треонин 0.601mg 0.686mg 0%
Изолейцин 0.735mg 0.802mg 0%
Лейцин 1.196mg 1.229mg 0%
Лизин 0.953mg 1.453mg 0%
Метионин 0.34mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 0.612mg 0%
Валин 0.863mg 0.819mg 0%
Гистидин 0.347mg 0.481mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +319.9%
Содержит больше БелкиБелки +14.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.1%
Содержит больше ДругоеДругое +43.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.12g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~3.839g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.158g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.