Куриный рисовый суп или манхэттенский cуп из моллюсков - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты куриный рисовый суп и манхэттенский cуп из моллюсков?
- Манхэттенский cуп из моллюсков и куриный рисовый суп содержат примерно одинаковое количество калорий. Манхэттенский cуп из моллюсков содержит 56 калорий, а куриный рисовый суп содержит 53 калорий.
- Куриный рисовый суп содержит больше витамина A и витамина B3, однако манхэттенский cуп из моллюсков богаче витамином B12 и витамином B6.
- Манхэттенский cуп из моллюсков обеспечивает вас на 132% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем куриный рисовый суп.
- Куриный рисовый суп содержит в 2 раз больше витамина B3, чем манхэттенский cуп из моллюсков, В то время как куриный рисовый суп содержит 1.71 мг витамина B3, манхэттенский cуп из моллюсков содержит только 0.77 мг.
Soup, chicken rice, canned, chunky, ready-to-serve и Soup, clam chowder, manhattan style, canned, chunky, ready-to-serve — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +218.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2438.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.13µg | 3.3µg | 132% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.71mg | 0.77mg | 6% |
| Витамин A | 122µg | 70µg | 6% |
| Белки | 5.11g | 3.02g | 4% |
| Витамин C | 1.6mg | 5.1mg | 4% |
| Селен | 4.5µg | 6.7µg | 4% |
| Железо | 0.78mg | 1.1mg | 4% |
| Витамин K | 7.2µg | 3.3µg | 3% |
| Калий | 45mg | 160mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.67mg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.2g | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.7mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.05g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.88g | 2% |
| Натрий | 370mg | 417mg | 2% |
| Фосфор | 30mg | 35mg | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 7.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Углеводы | 5.41g | 7.84g | 1% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.024mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 28mg | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 56kcal | 0% |
| Жиры | 1.33g | 1.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.01g | 6.64g | N/A |
| Холестерин | 5mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | 1.67g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Марганец | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.41g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.41g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460% |
