Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken rice soup и Pizza sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken rice soup vs Pizza sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КальцийКальций +285.7%
Содержит больше КалийКалий +686.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.4%
Содержит больше МедьМедь +37%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +121%
Одинаковое количество вещества Натрий ~348mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +606.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +510%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +149.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +580%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken rice soup Pizza sauce DV% diff.
Витамин A 122µg 14%
Витамин C 1.6mg 11.3mg 11%
Калий 45mg 354mg 9%
Витамин B6 0.02mg 0.136mg 9%
Селен 4.5µg 8%
Клетчатка 0.4g 2g 6%
Витамин K 7.2µg 6%
Белки 5.11g 2.18g 6%
Витамин B12 0.13µg 0.02µg 5%
Марганец 0.1mg 0.221mg 5%
Витамин B1 0.01mg 0.061mg 4%
Медь 0.1mg 0.137mg 4%
Витамин B5 0.15mg 0.374mg 4%
Кальций 14mg 54mg 4%
Магний 4mg 21mg 4%
Фосфор 30mg 50mg 3%
Витамин B3 1.71mg 1.421mg 2%
Железо 0.78mg 0.9mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин B9 2µg 10µg 2%
Холин 4.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 0.099g 1%
Натрий 370mg 348mg 1%
Витамин B2 0.041mg 0.053mg 1%
Цинк 0.4mg 0.25mg 1%
Углеводы 5.41g 8.66g 1%
Калорийность 53kcal 54kcal 0%
Жиры 1.33g 1.15g 0%
Чистые углеводы 5.01g 6.66g N/A
Сахар 0.6g 3.78g N/A
Насыщенные жиры 0.4g 0.46g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.461g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +134.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.71g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +182.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients
  2. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.