Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken rice soup и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken rice soup vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +309.1%
Содержит больше МагнийМагний +1425%
Содержит больше КальцийКальций +78.6%
Содержит больше КалийКалий +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +413.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +298%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken rice soup Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 370mg 3833mg 151%
Фосфор 30mg 154mg 18%
Магний 4mg 61mg 14%
Витамин A 122µg 0µg 14%
Железо 0.78mg 1.7mg 12%
Витамин K 7.2µg 0µg 6%
Селен 4.5µg 1.1µg 6%
Витамин B6 0.02mg 0.1mg 6%
Калий 45mg 225mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Марганец 0.1mg 0mg 4%
Углеводы 5.41g 15.56g 3%
Холин 4.9mg 19.5mg 3%
Витамин B3 1.71mg 1.27mg 3%
Цинк 0.4mg 0.1mg 3%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Насыщенные жиры 0.4g 0g 2%
Витамин B2 0.041mg 0.07mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0g 2%
Витамин B1 0.01mg 0.03mg 2%
Калорийность 53kcal 89kcal 2%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Белки 5.11g 5.93g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Жиры 1.33g 0.02g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 0g 2%
Витамин B5 0.15mg 0.2mg 1%
Клетчатка 0.4g 0.1g 1%
Кальций 14mg 25mg 1%
Чистые углеводы 5.01g 15.46g N/A
Сахар 0.6g 14.1g N/A
Медь 0.1mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +6550%
Содержит больше ВодаВода +28.2%
Содержит больше БелкиБелки +16%
Содержит больше УглеводыУглеводы +187.6%
Содержит больше ДругоеДругое +688.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.