Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken rice soup и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Chicken rice soup vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.4%
Содержит больше МедьМедь +85.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +104.5%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~4mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +87.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.584mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken rice soup Куриный суп DV% diff.
Витамин A 122µg 1µg 13%
Натрий 370mg 143mg 10%
Железо 0.78mg 0.21mg 7%
Витамин K 7.2µg 0.2µg 6%
Медь 0.1mg 0.054mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Белки 5.11g 2.52g 5%
Марганец 0.1mg 4%
Селен 4.5µg 2.2µg 4%
Витамин B6 0.02mg 0.061mg 3%
Витамин B5 0.15mg 3%
Витамин B2 0.041mg 0.085mg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.035mg 2%
Витамин C 1.6mg 0.2mg 2%
Цинк 0.4mg 0.14mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Калий 45mg 105mg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Холин 4.9mg 9.2mg 1%
Витамин B3 1.71mg 1.584mg 1%
Калорийность 53kcal 36kcal 1%
Витамин E 0.24mg 0.03mg 1%
Кальций 14mg 3mg 1%
Холестерин 5mg 3mg 1%
Углеводы 5.41g 3.53g 1%
Жиры 1.33g 1.2g 0%
Чистые углеводы 5.01g 3.53g N/A
Магний 4mg 4mg 0%
Сахар 0.6g 1.58g N/A
Фосфор 30mg 27mg 0%
Насыщенные жиры 0.4g 0.321g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.582g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.28g 0.213g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +102.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.3%
Содержит больше ДругоеДругое +128.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~92.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.582g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken rice soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.