Сравнить продукты Chicken teriyaki subway и Картофельные дольки (запеченные или жареные)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +846.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +918.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 15.4µg | 28% | |
| Витамин B3 | 5.063mg | 1.54mg | 22% |
| Белки | 10.91g | 2.7g | 16% |
| Витамин B9 | 58µg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.1mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.655mg | 13% | |
| Кальций | 142mg | 15mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.04mg | 13% |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Натрий | 305mg | 49mg | 11% |
| Витамин C | 1.1mg | 11.2mg | 11% |
| Железо | 1.52mg | 0.7mg | 10% |
| Медь | 0.071mg | 8% | |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 139mg | 87mg | 7% |
| Крахмал | 13.77g | 6% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.35mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.831g | 0.102g | 5% |
| Калий | 285mg | 394mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.39g | 3% | |
| Клетчатка | 1.2g | 2g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.642g | 1.451g | 2% |
| Калорийность | 155kcal | 123kcal | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.37mg | 2% |
| Углеводы | 22.54g | 25.5g | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 2.37g | 2.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.34g | 23.5g | N/A |
| Сахар | 6.06g | 0.3g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.505g | 0.55g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.717g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.91 г
Жиры:
2.37 г
Углеводы:
22.54 г
Вода:
62.4 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +304.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.505 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.642 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.831 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +714.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.55g
