Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный овощной суп и Новоанглийский суп из моллюсков

Сравнить

Основные различия между продуктами куриный овощной суп и новоанглийский суп из моллюсков

  • Куриный овощной суп имеет больше витамина A, однако новоанглийский суп из моллюсков имеет больше витамина B12, фосфора, железа, меди, витамина B1, селена и витамина B2.
  • Новоанглийский суп из моллюсков обеспечивает вас на 390% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем куриный овощной суп.
  • Новоанглийский суп из моллюсков имеет в 18 раз меньше витамина A, чем куриный овощной суп. Куриный овощной суп имеет 1044 IU витамина A, в то время как новоанглийский суп из моллюсков имеет 58 IU.
  • Куриный овощной суп имеет низкое содержание натрия.

Типы продуктов, используемые в этой статье: Soup, chicken and vegetable, canned, ready-to-serve и Soup, clam chowder, new england, canned, condensed.

Инфографика

Куриный овощной суп vs Новоанглийский суп из моллюсков infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +66.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +892%
Содержит больше МедьМедь +939.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +642.9%
Содержит больше МарганецМарганец +194.6%
Содержит больше СеленСелен +110%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +205.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%
Содержит больше ХолинХолин +11.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +635.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8509.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.231mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~14µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный овощной суп Новоанглийский суп из моллюсков DV% diff.
Витамин B12 0.11µg 9.47µg 390%
Фосфор 35mg 260mg 32%
Железо 0.25mg 2.48mg 28%
Медь 0.023mg 0.239mg 24%
Натрий 229mg 516mg 12%
Витамин B1 0.017mg 0.125mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.959g 6%
Селен 3µg 6.3µg 6%
Витамин B2 0.098mg 0.165mg 5%
Марганец 0.056mg 0.165mg 5%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Витамин B3 0.906mg 1.55mg 4%
Витамин A 52µg 17µg 4%
Насыщенные жиры 0.121g 0.959g 4%
Калий 133mg 221mg 3%
Белки 1.97g 3.17g 2%
Витамин B6 0.072mg 0.104mg 2%
Калорийность 33kcal 72kcal 2%
Углеводы 4.68g 10.32g 2%
Жиры 0.73g 2.06g 2%
Цинк 0.22mg 0.37mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.42mg 1%
Клетчатка 0.9g 0.7g 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Холестерин 3mg 6mg 1%
Витамин K 2.2µg 0.8µg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Чистые углеводы 3.78g 9.62g N/A
Кальций 14mg 16mg 0%
Сахар 1.01g 0.38g N/A
Витамин B5 0.212mg 0.231mg 0%
Транс-жиры 0g 0.013g N/A
Витамин B9 13µg 14µg 0%
Холин 7.7mg 6.9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 0g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
0.01g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
Содержит больше ВодаВода +12.5%
Содержит больше БелкиБелки +60.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +182.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120.5%
Содержит больше ДругоеДругое +214.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +615.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный овощной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Новоанглийский суп из моллюсков - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.