Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Pizza sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Pizza sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 31% 34% 46% 6.8% 21% 45% 29% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +285.7%
Содержит больше КалийКалий +166.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260%
Содержит больше МедьМедь +495.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит больше МарганецМарганец +294.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 38% 0% 0% 0% 15% 12% 27% 22% 31% 2.5% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +76.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Pizza sauce DV% diff.
Медь 0.023mg 0.137mg 13%
Витамин C 0mg 11.3mg 13%
Железо 0.25mg 0.9mg 8%
Марганец 0.056mg 0.221mg 7%
Калий 133mg 354mg 7%
Витамин A 52µg 6%
Селен 3µg 5%
Натрий 229mg 348mg 5%
Витамин B6 0.072mg 0.136mg 5%
Клетчатка 0.9g 2g 4%
Витамин B1 0.017mg 0.061mg 4%
Кальций 14mg 54mg 4%
Витамин B12 0.11µg 0.02µg 4%
Витамин B2 0.098mg 0.053mg 3%
Витамин B3 0.906mg 1.421mg 3%
Магний 8mg 21mg 3%
Витамин B5 0.212mg 0.374mg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Фосфор 35mg 50mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Насыщенные жиры 0.121g 0.46g 2%
Витамин B9 13µg 10µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 0.461g 1%
Калорийность 33kcal 54kcal 1%
Крахмал 2.7g 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Углеводы 4.68g 8.66g 1%
Жиры 0.73g 1.15g 1%
Белки 1.97g 2.18g 0%
Чистые углеводы 3.78g 6.66g N/A
Сахар 1.01g 3.78g N/A
Цинк 0.22mg 0.25mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.099g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
2% 9% 87%
Белки: 2.18 г
Жиры: 1.15 г
Углеводы: 8.66 г
Вода: 86.71 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +10.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85%
Содержит больше ДругоеДругое +38.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
45% 45% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.461 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +191.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Pizza sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172880/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.