Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Sofrito sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276% |
| Содержит больше МедьМедь | +617.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1570.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.97 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.68 г
Вода:
91.68 г
Другое:
0.94 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +53.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +549.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2393.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 33kcal | 237kcal |
|
| Белки | 1.97g | 12.8g |
|
| Жиры | 0.73g | 18.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 20.4mg |
|
| 3.78g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 4.68g | 5.46g |
|
| Холестерин | 3mg |
|
|
| Магний | 8mg | 25mg |
|
| Кальций | 14mg | 20mg |
|
| Калий | 133mg | 401mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.94mg |
|
| Сахар | 1.01g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.7g |
|
| Медь | 0.023mg | 0.165mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.41mg |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фосфор | 35mg | 139mg |
|
| Натрий | 229mg | 1145mg |
|
| Витамин A | 1044IU |
|
|
| Витамин A | 52µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Марганец | 0.056mg | 0.191mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.212mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 2.918mg |
|
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.597mg |
|
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.364mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 13µg | 43µg |
|
| Холин | 7.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.121g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.158g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.057mg |
|
|
| Изолейцин | 0.07mg |
|
|
| Лейцин | 0.127mg |
|
|
| Лизин | 0.099mg |
|
|
| Метионин | 0.037mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.06mg |
|
|
| Валин | 0.08mg |
|
|
| Гистидин | 0.05mg |
|
|
| Фруктоза | 0.27g |
|
|
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
30%
Итоговая оценка минералов
11%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sofrito sauce ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 916mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах