Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Даси

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 4.2% 12% 9.4% 7.7% 6% 15% 30% 7.3% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +1235.7%
Содержит больше КалийКалий +132.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +312%
Содержит больше ФосфорФосфор +374.3%
Содержит больше СеленСелен +820%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 4.8% 0% 4.3% 23% 17% 13% 17% 14% 5.5% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +108%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +488.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +338.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2940.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +61.5%
Содержит больше ХолинХолин +1387%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Даси DV% diff.
Витамин K 2.2µg 66.9µg 54%
Селен 3µg 27.6µg 45%
Натрий 229mg 1067mg 36%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 4.485g 29%
Белки 1.97g 16.7g 29%
Витамин B2 0.098mg 0.43mg 26%
Калорийность 33kcal 438kcal 20%
Углеводы 4.68g 64.88g 20%
Жиры 0.73g 13.89g 20%
Холин 7.7mg 114.5mg 19%
Фосфор 35mg 166mg 19%
Кальций 14mg 187mg 17%
Насыщенные жиры 0.121g 3.433g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.158g 5.365g 13%
Магний 8mg 56mg 11%
Железо 0.25mg 1.03mg 10%
Витамин B3 0.906mg 2.46mg 10%
Витамин B12 0.11µg 0.3µg 8%
Витамин B1 0.017mg 0.1mg 7%
Калий 133mg 309mg 5%
Витамин B5 0.212mg 4%
Медь 0.023mg 0mg 3%
Клетчатка 0.9g 0.2g 3%
Витамин A 52µg 25µg 3%
Витамин E 0.24mg 0.72mg 3%
Холестерин 3mg 13mg 3%
Витамин B9 13µg 21µg 2%
Витамин B6 0.072mg 0.1mg 2%
Марганец 0.056mg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Цинк 0.22mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 3.78g 64.68g N/A
Сахар 1.01g 14.47g N/A
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.057mg 0%
Изолейцин 0.07mg 0%
Лейцин 0.127mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.037mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.05mg 0%
Фруктоза 0.27g 0%
0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3886.1%
Содержит больше БелкиБелки +747.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1802.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1286.3%
Содержит больше ДругоеДругое +137.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3295.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3247%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.