Сравнить продукты Chicken wing и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1514.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +727.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 242kcal |
|
| Белки | 19.87g | 27.32g |
|
| Жиры | 21.81g | 13.92g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| 10.64g | 0g |
|
|
| Углеводы | 10.94g | 0g |
|
| Холестерин | 79mg | 80mg |
|
| Витамин D | 53IU |
|
|
| Магний | 16mg | 28mg |
|
| Кальций | 20mg | 19mg |
|
| Калий | 138mg | 423mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.87mg |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Медь | 0.063mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 121mg | 246mg |
|
| Натрий | 320mg | 62mg |
|
| Витамин A | 113IU | 7IU |
|
| Витамин A | 34µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.06mg | 0.009mg |
|
| Селен | 25.7µg | 45.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 5.265mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.464mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 5µg |
|
| Холин | 93.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.83g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 1.2g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.795mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.941mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 1.421mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 1.474mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.499mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.953mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 1.067mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
56%
Итоговая оценка минералов
38%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах