Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +263.2%
Содержит больше МедьМедь +57.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.9%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +65.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +338.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Blood sausage DV% diff.
Железо 1.29mg 6.4mg 64%
Насыщенные жиры 5.83g 13.4g 34%
Витамин B12 0.25µg 1µg 31%
Витамин B3 5.265mg 1.2mg 25%
Жиры 21.81g 34.5g 20%
Витамин B6 0.3mg 0.04mg 20%
Селен 25.7µg 15.5µg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 15.9g 17%
Натрий 320mg 680mg 16%
Фосфор 121mg 22mg 14%
Холестерин 79mg 120mg 14%
Холин 72.8mg 13%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 3.46g 11%
Белки 19.87g 14.6g 11%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Калорийность 324kcal 379kcal 3%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Витамин B1 0.106mg 0.07mg 3%
Углеводы 10.94g 1.29g 3%
Медь 0.063mg 0.04mg 3%
Калий 138mg 38mg 3%
Марганец 0.06mg 0.01mg 2%
Витамин B2 0.152mg 0.13mg 2%
Витамин B5 0.71mg 0.6mg 2%
Магний 16mg 8mg 2%
Цинк 1.38mg 1.3mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин E 0.13mg 1%
Кальций 20mg 6mg 1%
Чистые углеводы 10.64g 1.29g N/A
Сахар 1.29g N/A
Триптофан 0.219mg 0.18mg 0%
Треонин 0.795mg 0.57mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0.32mg 0%
Лейцин 1.421mg 1.39mg 0%
Лизин 1.474mg 1.05mg 0%
Метионин 0.499mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0.82mg 0%
Валин 0.953mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.547mg 0.71mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +36.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +748.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.2%
Содержит больше ДругоеДругое +97.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~47.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +46.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.