Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше СеленСелен +89%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КалийКалий +124.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +378.3%
Содержит больше МедьМедь +317.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +281.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МарганецМарганец +45%
Одинаковое количество вещества Кальций ~22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +135.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +492.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +277.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2556%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.79mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.32mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Caribou meat DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 6.64µg 266%
Железо 1.29mg 6.17mg 61%
Витамин B2 0.152mg 0.9mg 58%
Витамин B5 0.71mg 2.68mg 39%
Цинк 1.38mg 5.26mg 35%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 0.62g 30%
Жиры 21.81g 4.42g 27%
Селен 25.7µg 13.6µg 22%
Медь 0.063mg 0.263mg 22%
Холин 122.6mg 22%
Белки 19.87g 29.77g 20%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 1.33g 19%
Насыщенные жиры 5.83g 1.7g 19%
Фосфор 121mg 233mg 16%
Витамин B1 0.106mg 0.25mg 12%
Натрий 320mg 60mg 11%
Холестерин 79mg 109mg 10%
Калорийность 324kcal 167kcal 8%
Калий 138mg 310mg 5%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Углеводы 10.94g 0g 4%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Витамин B3 5.265mg 5.79mg 3%
Магний 16mg 27mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Витамин B6 0.3mg 0.32mg 2%
Марганец 0.06mg 0.087mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 10.64g 0g N/A
Кальций 20mg 22mg 0%
Триптофан 0.219mg 0.458mg 0%
Треонин 0.795mg 1.273mg 0%
Изолейцин 0.941mg 1.347mg 0%
Лейцин 1.421mg 2.457mg 0%
Лизин 1.474mg 2.697mg 0%
Метионин 0.499mg 0.665mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 1.324mg 0%
Валин 0.953mg 1.399mg 0%
Гистидин 0.547mg 1.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +393.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +49.8%
Содержит больше ВодаВода +35.1%
Содержит больше ДругоеДругое +188.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +573.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +717.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.