Сравнить продукты Chicken wing и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +113% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +21% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +436% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.25µg | 1.34µg | 45% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.633mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.265mg | 8.724mg | 22% |
| Фосфор | 121mg | 254mg | 19% |
| Жиры | 21.81g | 10.4g | 18% |
| Цинк | 1.38mg | 3.11mg | 16% |
| Белки | 19.87g | 27.37g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 2.917g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 3.458g | 14% |
| Насыщенные жиры | 5.83g | 2.669g | 14% |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Натрий | 320mg | 78mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 1.193mg | 10% |
| Селен | 25.7µg | 31.1µg | 10% |
| Медь | 0.063mg | 0.151mg | 10% |
| Калорийность | 324kcal | 203kcal | 6% |
| Калий | 138mg | 294mg | 5% |
| Холестерин | 79mg | 93mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.211mg | 5% |
| Углеводы | 10.94g | 0g | 4% |
| Магний | 16mg | 30mg | 3% |
| Железо | 1.29mg | 1.52mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Марганец | 0.06mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин A | 34µg | 24µg | 1% |
| Кальций | 20mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.64g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.134g | N/A | |
| Триптофан | 0.219mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.795mg | 1.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.941mg | 1.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.421mg | 2.262mg | 0% |
| Лизин | 1.474mg | 2.452mg | 0% |
| Метионин | 0.499mg | 0.806mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.785mg | 1.068mg | 0% |
| Валин | 0.953mg | 1.27mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.811mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.009g | N/A |
| 0.136g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.012g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.508g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +631.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.917 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
