Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.1%
Содержит больше МарганецМарганец +215.8%
Содержит больше СеленСелен +62.7%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +152.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.4mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.068mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +240%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +253.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +376%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.675mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Turkey bacon DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 1.19µg 39%
Натрий 320mg 1069mg 33%
Селен 25.7µg 15.8µg 18%
Фосфор 121mg 222mg 14%
Цинк 1.38mg 2.54mg 11%
Жиры 21.81g 16.93g 8%
Белки 19.87g 15.94g 8%
Витамин B3 5.265mg 4.032mg 8%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 6.223g 7%
Витамин B2 0.152mg 0.237mg 7%
Насыщенные жиры 5.83g 4.52g 6%
Кальций 20mg 80mg 6%
Калий 138mg 349mg 6%
Витамин B1 0.106mg 0.03mg 6%
Калорийность 324kcal 226kcal 5%
Витамин B6 0.3mg 0.244mg 4%
Витамин A 34µg 10µg 3%
Углеводы 10.94g 1.89g 3%
Марганец 0.06mg 0.019mg 2%
Холестерин 79mg 86mg 2%
Витамин B9 18µg 10µg 2%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 4.699g 2%
Витамин E 0.11mg 1%
Медь 0.063mg 0.068mg 1%
Клетчатка 0.3g 1%
Железо 1.29mg 1.4mg 1%
Витамин B5 0.71mg 0.675mg 1%
Чистые углеводы 10.64g 1.89g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 0.795mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0%
Лейцин 1.421mg 0%
Лизин 1.474mg 0%
Метионин 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0%
Валин 0.953mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше БелкиБелки +24.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +478.8%
Содержит больше ВодаВода +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +191.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.699g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.