Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриное крылышко и Turkey neck

Сравнить

Инфографика

Куриное крылышко vs Turkey neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.7%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше МедьМедь +125.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +145.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.2%
Содержит больше СеленСелен +11.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.056mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Содержит больше Витамин AВитамин A +161.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +107.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +604%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.924mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриное крылышко Turkey neck DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 1.76µg 63%
Жиры 21.81g 6.04g 24%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 1.478g 24%
Насыщенные жиры 5.83g 1.647g 19%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 1.824g 18%
Цинк 1.38mg 3.39mg 18%
Холестерин 79mg 115mg 12%
Калорийность 324kcal 125kcal 10%
Холин 54mg 10%
Медь 0.063mg 0.142mg 9%
Белки 19.87g 16.51g 7%
Фосфор 121mg 160mg 6%
Селен 25.7µg 28.6µg 5%
Витамин B6 0.3mg 0.364mg 5%
Витамин B1 0.106mg 0.051mg 5%
Витамин B2 0.152mg 0.211mg 5%
Углеводы 10.94g 0g 4%
Железо 1.29mg 1.01mg 4%
Натрий 320mg 233mg 4%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Витамин D 13IU 2%
Витамин B5 0.71mg 0.801mg 2%
Витамин A 34µg 13µg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B3 5.265mg 4.924mg 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 10.64g 0g N/A
Магний 16mg 15mg 0%
Кальций 20mg 24mg 0%
Калий 138mg 133mg 0%
Марганец 0.06mg 0.056mg 0%
Триптофан 0.219mg 0.176mg 0%
Треонин 0.795mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0.473mg 0%
Лейцин 1.421mg 1.144mg 0%
Лизин 1.474mg 1.363mg 0%
Метионин 0.499mg 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0.532mg 0%
Валин 0.953mg 0.528mg 0%
Гистидин 0.547mg 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0.005g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +20.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +261.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +64.3%
Содержит больше ДругоеДругое +30.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +391.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +243%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриное крылышко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.