Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.7%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше СеленСелен +102.4%
Содержит больше КалийКалий +103.6%
Содержит больше МедьМедь +27%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +393.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +272%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.157mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.72mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.27mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.106mg 0.523mg 35%
Витамин B12 0.25µg 0.93µg 28%
Натрий 320mg 907mg 26%
Селен 25.7µg 12.7µg 24%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 2.107g 20%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B3 5.265mg 3.9mg 9%
Белки 19.87g 15.3g 9%
Витамин D 56IU 7%
Холестерин 79mg 59mg 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Железо 1.29mg 0.77mg 7%
Цинк 1.38mg 2.03mg 6%
Насыщенные жиры 5.83g 6.839g 5%
Калий 138mg 281mg 4%
Калорийность 324kcal 247kcal 4%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Углеводы 10.94g 0.73g 3%
Фосфор 121mg 139mg 3%
Жиры 21.81g 19.87g 3%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Витамин E 0.26mg 2%
Медь 0.063mg 0.08mg 2%
Витамин B6 0.3mg 0.27mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 9.732g 2%
Марганец 0.06mg 0.036mg 1%
Кальций 20mg 11mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 10.64g 0.73g N/A
Магний 16mg 14mg 0%
Витамин B2 0.152mg 0.157mg 0%
Витамин B5 0.71mg 0.72mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.219mg 0.149mg 0%
Треонин 0.795mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0.663mg 0%
Лейцин 1.421mg 1.168mg 0%
Лизин 1.474mg 1.204mg 0%
Метионин 0.499mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0.585mg 0%
Валин 0.953mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.547mg 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +29.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1398.6%
Содержит больше ВодаВода +31.1%
Содержит больше ДругоеДругое +199.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~19.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~9.732g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.