Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken wing и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.3%
Содержит больше МарганецМарганец +46.3%
Содержит больше СеленСелен +82.3%
Содержит больше КалийКалий +105.1%
Содержит больше МедьМедь +27%
Содержит больше ЦинкЦинк +79%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +968%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.69mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.25µg 2.67µg 101%
Витамин B1 0.106mg 0.38mg 23%
Полиненасыщенные жиры 5.07g 1.58g 23%
Натрий 320mg 848mg 23%
Селен 25.7µg 14.1µg 21%
Белки 19.87g 12.2g 15%
Витамин B3 5.265mg 3.11mg 13%
Цинк 1.38mg 2.47mg 10%
Витамин B6 0.3mg 0.2mg 8%
Жиры 21.81g 26.34g 7%
Витамин B2 0.152mg 0.213mg 5%
Витамин B9 18µg 4µg 4%
Калий 138mg 283mg 4%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Железо 1.29mg 1mg 4%
Углеводы 10.94g 2g 3%
Медь 0.063mg 0.08mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.96g 8g 2%
Насыщенные жиры 5.83g 6.08g 1%
Калорийность 324kcal 297kcal 1%
Марганец 0.06mg 0.041mg 1%
Фосфор 121mg 130mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 20mg 7mg 1%
Чистые углеводы 10.64g 2g N/A
Холестерин 79mg 78mg 0%
Магний 16mg 15mg 0%
Витамин B5 0.71mg 0.69mg 0%
Триптофан 0.219mg 0.107mg 0%
Треонин 0.795mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.421mg 0.81mg 0%
Лизин 1.474mg 0.903mg 0%
Метионин 0.499mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0.405mg 0%
Валин 0.953mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.547mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.04g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +62.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +447%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.8%
Содержит больше ВодаВода +22.6%
Содержит больше ДругоеДругое +140.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +220.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.08g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.