Цикорий обыкновенный или бурачник лекарственный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +389.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1275% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.24mg | 3.3mg | 38% |
| Витамин C | 2.8mg | 35mg | 36% |
| Витамин A | 1µg | 210µg | 23% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Марганец | 0.1mg | 0.349mg | 11% |
| Магний | 10mg | 52mg | 10% |
| Медь | 0.051mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.15mg | 9% |
| Калий | 211mg | 470mg | 8% |
| Кальций | 19mg | 93mg | 7% |
| Витамин B9 | 37µg | 13µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.16mg | 0.9mg | 5% |
| Фосфор | 26mg | 53mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.041mg | 2% |
| Белки | 0.9g | 1.8g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.211g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.7g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.17g | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 21kcal | 0% |
| Углеводы | 4g | 3.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.9g | 3.06g | N/A |
| Цинк | 0.16mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.06mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.035mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.022mg | 0% | |
| Валин | 0.041mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.7% |
