Цикорий обыкновенный или бурачник лекарственный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +420% |
Содержит больше КальцийКальций | +389.5% |
Содержит больше КалийКалий | +122.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1275% |
Содержит больше МедьМедь | +154.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +103.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +249% |
Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +455.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.24mg | 3.3mg | 38% |
Витамин C | 2.8mg | 35mg | 36% |
Витамин A | 1µg | 210µg | 23% |
Клетчатка | 3.1g | 12% | |
Марганец | 0.1mg | 0.349mg | 11% |
Магний | 10mg | 52mg | 10% |
Медь | 0.051mg | 0.13mg | 9% |
Витамин B2 | 0.027mg | 0.15mg | 9% |
Калий | 211mg | 470mg | 8% |
Кальций | 19mg | 93mg | 7% |
Витамин B9 | 37µg | 13µg | 6% |
Витамин B3 | 0.16mg | 0.9mg | 5% |
Фосфор | 26mg | 53mg | 4% |
Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.084mg | 3% |
Витамин B5 | 0.145mg | 0.041mg | 2% |
Белки | 0.9g | 1.8g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.211g | 1% |
Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.7g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.024g | 0.17g | 1% |
Калорийность | 17kcal | 21kcal | 0% |
Углеводы | 4g | 3.06g | 0% |
Чистые углеводы | 0.9g | 3.06g | N/A |
Цинк | 0.16mg | 0.2mg | 0% |
Витамин B1 | 0.062mg | 0.06mg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.109g | 0% |
Триптофан | 0.016mg | 0% | |
Треонин | 0.025mg | 0% | |
Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
Лейцин | 0.039mg | 0% | |
Лизин | 0.035mg | 0% | |
Метионин | 0.005mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.022mg | 0% | |
Валин | 0.041mg | 0% | |
Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +100% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10450% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.7% |