Сравнить продукты Цикорий обыкновенный и чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +852.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +608.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +486.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1572% |
| Содержит больше СеленСелен | +7000% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +311% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2840.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.042mg | 1.235mg | 92% |
| Марганец | 0.1mg | 1.672mg | 68% |
| Витамин C | 2.8mg | 31.2mg | 32% |
| Медь | 0.051mg | 0.299mg | 28% |
| Селен | 0.2µg | 14.2µg | 25% |
| Железо | 0.24mg | 1.7mg | 18% |
| Фосфор | 26mg | 153mg | 18% |
| Кальций | 19mg | 181mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.062mg | 0.2mg | 12% |
| Белки | 0.9g | 6.36g | 11% |
| Углеводы | 4g | 33.06g | 10% |
| Цинк | 0.16mg | 1.16mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.145mg | 0.596mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 3µg | 9% |
| Калорийность | 17kcal | 149kcal | 7% |
| Калий | 211mg | 401mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.11mg | 6% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.1g | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.16mg | 0.7mg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 0.5g | 1% |
| Натрий | 2mg | 17mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.044g | 0.249g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 189kcal | 234kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 588g | 67g | N/A |
| Чистые углеводы | 0.9g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.035mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.022mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.041mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +61.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +606.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +726.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.9% |
