Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Manhattan Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Manhattan Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +252.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше КальцийКальций +211.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.8%
Содержит больше СеленСелен +3250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +488.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +103%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +204.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +29.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Manhattan Clam Chowder DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.3µg 138%
Витамин C 30mg 5.1mg 28%
Натрий 25mg 417mg 17%
Селен 0.2µg 6.7µg 12%
Калий 564mg 160mg 12%
Железо 0.5mg 1.1mg 8%
Цинк 0.15mg 0.7mg 5%
Витамин B2 0.09mg 0.026mg 5%
Витамин A 23µg 70µg 5%
Марганец 0.1mg 4%
Белки 0.9g 3.02g 4%
Насыщенные жиры 0.08g 0.88g 4%
Витамин K 6.7µg 3.3µg 3%
Фосфор 16mg 35mg 3%
Витамин B6 0.14mg 0.11mg 2%
Витамин B9 11µg 4µg 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Калорийность 21kcal 56kcal 2%
Витамин E 0.36mg 0.67mg 2%
Клетчатка 0.7g 1.2g 2%
Кальций 9mg 28mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Медь 0.087mg 0.1mg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.024mg 1%
Витамин B3 0.6mg 0.77mg 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Углеводы 3.9g 7.84g 1%
Жиры 0.6g 1.41g 1%
Чистые углеводы 3.2g 6.64g N/A
Сахар 2.55g 1.67g N/A
Холин 6.1mg 7.9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.41g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше БелкиБелки +235.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +135%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101%
Содержит больше ДругоеДругое +238%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.41g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.