Сравнить продукты Chili sauce и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +115.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +3011.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Содержит больше МедьМедь | +95.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +486.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1168.8% |
Содержит больше СеленСелен | +2950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +516.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Содержит больше ВодаВода | +2058.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +900% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1634.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 21kcal | 322kcal | |
Белки | 0.9g | 9g | |
Жиры | 0.6g | 3g | |
Витамин C | 30mg | 7mg | |
3.2g | 61.64g | ||
Углеводы | 3.9g | 67.64g | |
Холестерин | 0mg | 2mg | |
Магний | 12mg | 34mg | |
Кальций | 9mg | 280mg | |
Калий | 564mg | 262mg | |
Железо | 0.5mg | 1mg | |
Сахар | 2.55g | ||
Клетчатка | 0.7g | 6g | |
Медь | 0.087mg | 0.17mg | |
Цинк | 0.15mg | 0.88mg | |
Фосфор | 16mg | 203mg | |
Натрий | 25mg | 4186mg | |
Витамин A | 458IU | 0IU | |
Витамин A | 23µg | 0µg | |
Витамин E | 0.36mg | ||
Марганец | 0.4mg | ||
Селен | 0.2µg | 6.1µg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.2mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.4mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 3.7mg | |
Витамин B5 | 0.1mg | ||
Витамин B6 | 0.14mg | 0.1mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | |
Витамин K | 6.7µg | ||
Витамин B9 | 11µg | 31µg | |
Холин | 6.1mg | ||
Насыщенные жиры | 0.08g | 1.86g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.411g | 0.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.14g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
29%
Итоговая оценка минералов
12%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chili sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.78g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах