Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Onion gravy

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Onion gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 84% 23% 38% 57% 24% 87% 546% 52% 33%
Содержит больше КалийКалий +115.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +3011.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +95.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +486.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1168.8%
Содержит больше СеленСелен +2950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 0% 0% 0% 50% 92% 69% 6% 23% 88% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +328.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +344.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +516.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +181.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Onion gravy DV% diff.
Натрий 25mg 4186mg 181%
Витамин B12 0µg 0.7µg 29%
Кальций 9mg 280mg 27%
Фосфор 16mg 203mg 27%
Витамин C 30mg 7mg 26%
Витамин B2 0.09mg 0.4mg 24%
Клетчатка 0.7g 6g 21%
Углеводы 3.9g 67.64g 21%
Витамин B3 0.6mg 3.7mg 19%
Марганец 0.4mg 17%
Витамин B1 0.01mg 0.2mg 16%
Белки 0.9g 9g 16%
Калорийность 21kcal 322kcal 15%
Селен 0.2µg 6.1µg 11%
Калий 564mg 262mg 9%
Медь 0.087mg 0.17mg 9%
Насыщенные жиры 0.08g 1.86g 8%
Цинк 0.15mg 0.88mg 7%
Железо 0.5mg 1mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B9 11µg 31µg 5%
Магний 12mg 34mg 5%
Жиры 0.6g 3g 4%
Витамин B6 0.14mg 0.1mg 3%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.9g 1%
Холин 6.1mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 61.64g N/A
Сахар 2.55g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.14g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Содержит больше ВодаВода +2058.3%
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1634.4%
Содержит больше ДругоеДругое +3100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.86 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +119%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.