Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili sauce и Onion soup

Сравнить

Инфографика

Chili sauce vs Onion soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6.6% 4.9% 21% 33% 14% 3.9% 67% 26% 19%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +907.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше КальцийКальций +144.4%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше СеленСелен +1650%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 1% 4.4% 0% 6.8% 4.6% 9.2% 0% 9.2% 0% 1% 9% 2.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1575%
Содержит больше ХолинХолин +52.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili sauce Onion soup DV% diff.
Витамин C 30mg 1mg 32%
Натрий 25mg 516mg 21%
Калий 564mg 56mg 15%
Марганец 0.2mg 9%
Витамин B6 0.14mg 0.04mg 8%
Селен 0.2µg 3.5µg 6%
Витамин K 6.7µg 0.4µg 5%
Витамин B2 0.09mg 0.02mg 5%
Белки 0.9g 3.06g 4%
Цинк 0.15mg 0.5mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.074g 0.53g 3%
Магний 12mg 2mg 2%
Витамин A 23µg 3µg 2%
Калорийность 21kcal 46kcal 1%
Насыщенные жиры 0.08g 0.21g 1%
Жиры 0.6g 1.42g 1%
Витамин B3 0.6mg 0.49mg 1%
Углеводы 3.9g 6.68g 1%
Медь 0.087mg 0.1mg 1%
Витамин B1 0.01mg 0.027mg 1%
Кальций 9mg 22mg 1%
Витамин E 0.36mg 0.22mg 1%
Железо 0.5mg 0.55mg 1%
Фосфор 16mg 9mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 5.98g N/A
Сахар 2.55g 2.72g N/A
Клетчатка 0.7g 0.7g 0%
Витамин B9 11µg 12µg 0%
Холин 6.1mg 4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.411g 0.61g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.06 г
Жиры: 1.42 г
Углеводы: 6.68 г
Вода: 86.35 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше БелкиБелки +240%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.3%
Содержит больше ДругоеДругое +398%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
16% 45% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +616.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients
  2. Onion soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.