Сравнить продукты Chili sauce и Turkey soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +562% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +521.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 21kcal | 57kcal |
|
| Белки | 0.9g | 4.33g |
|
| Жиры | 0.6g | 1.87g |
|
| Витамин C | 30mg | 2.7mg |
|
| 3.2g | 5.96g |
|
|
| Углеводы | 3.9g | 5.96g |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Магний | 12mg | 10mg |
|
| Кальций | 9mg | 21mg |
|
| Калий | 564mg | 153mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.81mg |
|
| Сахар | 2.55g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g |
|
|
| Медь | 0.087mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.9mg |
|
| Фосфор | 16mg | 44mg |
|
| Натрий | 25mg | 391mg |
|
| Витамин A | 458IU | 3032IU |
|
| Витамин A | 23µg | 152µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Марганец | 0.1mg |
|
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.045mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.52mg |
|
| Витамин B5 | 0.39mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.9µg |
|
| Витамин K | 6.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg | 5µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.08g | 0.52g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.411g | 0.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.46g |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.171mg |
|
|
| Изолейцин | 0.218mg |
|
|
| Лейцин | 0.331mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.177mg |
|
|
| Валин | 0.234mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
31%
Итоговая оценка минералов
12%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chili sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.44g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах