Сравнить продукты Соус чили и суп из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +560.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.9µg | 38% |
| Витамин C | 30mg | 2.7mg | 30% |
| Натрий | 25mg | 391mg | 16% |
| Витамин A | 23µg | 152µg | 14% |
| Калий | 564mg | 153mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Белки | 0.9g | 4.33g | 7% |
| Цинк | 0.15mg | 0.9mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.52mg | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Железо | 0.5mg | 0.81mg | 4% |
| Фосфор | 16mg | 44mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.045mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.46g | 3% |
| Калорийность | 21kcal | 57kcal | 2% |
| Жиры | 0.6g | 1.87g | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.08g | 0.52g | 2% |
| Углеводы | 3.9g | 5.96g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 21mg | 1% |
| Медь | 0.087mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.13mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.411g | 0.75g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 7.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 132kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 476g | 175g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.2g | 5.96g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 2.55g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.218mg | 0% | |
| Лейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.177mg | 0% | |
| Валин | 0.234mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +521.6% |
