Сравнить продукты Chinese lemon chicken и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Цинк
+21.6%
Содержит
больше
Медь
+270%
Содержит
больше
Марганец
+175.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 40
Одинаковое количество вещества Калий - 165
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-46.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Цинк
+21.6%
Содержит
больше
Медь
+270%
Содержит
больше
Марганец
+175.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 40
Одинаковое количество вещества Калий - 165
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+211.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+141.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.077
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+211.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+141.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.077
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+47.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Содержит
больше
Углеводы
+32.4%
Содержит
больше
Другое
+47.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.116
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.601
Насыщенные жиры:
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.116
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.601
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+871.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+12.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+108.2%
Содержит
больше
Крахмал
+92.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+3700%
Крахмал:
10.27 г
Сахароза:
5.05 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+871.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+12.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+108.2%
Содержит
больше
Крахмал
+92.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+3700%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.61g | 24.69g | ||
Белки | 11.87g | 8.28g | |
Жиры | 13.55g | 11.94g | |
Углеводы | 20.61g | 27.29g | |
Калорийность | 252kcal | 250kcal | |
Крахмал | 10.27g | 19.8g | |
Фруктоза | 1.52g | 0.73g | |
Сахар | 8.18g | ||
Клетчатка | 1g | 2.6g | |
Кальций | 40mg | 40mg | |
Железо | 1.22mg | 1.41mg | |
Магний | 16mg | 18mg | |
Фосфор | 136mg | 85mg | |
Калий | 161mg | 165mg | |
Натрий | 252mg | 468mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.62mg | |
Медь | 0.04mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.089mg | 0.245mg | |
Селен | 13µg | 0µg | |
Витамин A | 11IU | ||
Витамин A, RAE | 3µg | ||
Витамин E | 1.28mg | ||
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 2.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.053mg | 0.165mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.077mg | |
Витамин B3 | 3.776mg | 2.725mg | |
Витамин B5 | 0.52mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.25mg | 0.167mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | ||
Витамин B12 | 0.11µg | 0.44µg | |
Витамин K | 24.4µg | 58.9µg | |
Триптофан | 0.141mg | 0.066mg | |
Треонин | 0.513mg | 0.339mg | |
Изолейцин | 0.537mg | 0.296mg | |
Лейцин | 0.978mg | 0.581mg | |
Лизин | 0.958mg | 0.368mg | |
Метионин | 0.33mg | 0.147mg | |
Фенилаланин | 0.478mg | 0.36mg | |
Валин | 0.57mg | 0.331mg | |
Гистидин | 0.365mg | 0.183mg | |
Холестерин | 32mg | 16mg | |
Транс-жиры | 0.068g | 0.103g | |
Насыщенные жиры | 2.033g | 2.116g | |
0.003g | |||
0.003g | |||
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.749g | 3.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 5.601g | |
0.008g | 0.007g | ||
5.301g | 4.871g | ||
0.006g | 0.02g | ||
0.663g | 0.636g | ||
0.001g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
31%
Итоговая оценка минералов
28%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.083g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chinese lemon chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chinese egg rolls более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна