Сравнить продукты Chinese lemon chicken и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1088.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +730% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +880.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1136% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1987% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36554.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +743.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +4700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2183% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1857.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3488.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1775.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +816.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5986% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.1g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.27 г
Сахароза:
5.05 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +326.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 252kcal | 389kcal |
|
| Белки | 11.87g | 4.6g |
|
| Жиры | 13.55g | 2.7g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 48mg |
|
| 19.61g | 86.5g |
|
|
| Углеводы | 20.61g | 87.9g |
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Витамин D | 5IU | 194IU |
|
| Магний | 16mg | 38mg |
|
| Кальций | 40mg | 127mg |
|
| Калий | 161mg | 197mg |
|
| Железо | 1.22mg | 14.5mg |
|
| Сахар | 8.18g | 38.6g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.4g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.332mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 5mg |
|
| Крахмал | 10.27g | 43.8g |
|
| Фосфор | 136mg | 102mg |
|
| Натрий | 252mg | 424mg |
|
| Витамин A | 11IU | 4032IU |
|
| Витамин A | 3µg | 1210µg |
|
| Витамин E | 1.28mg | 10.8mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 4.8µg |
|
| Марганец | 0.089mg | 1.1mg |
|
| Селен | 13µg | 16.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 1.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.37mg |
|
| Витамин B3 | 3.776mg | 16.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 1.61mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 4.8µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 323µg |
|
| Транс-жиры | 0.068g | 0g |
|
| Холин | 28.6mg | 8.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.033g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.749g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 0.1g |
|
| Триптофан | 0.141mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.513mg | 0.16mg |
|
| Изолейцин | 0.537mg | 0.16mg |
|
| Лейцин | 0.978mg | 0.34mg |
|
| Лизин | 0.958mg | 0.13mg |
|
| Метионин | 0.33mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.478mg | 0.23mg |
|
| Валин | 0.57mg | 0.24mg |
|
| Гистидин | 0.365mg | 0.09mg |
|
| Фруктоза | 1.52g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.663g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.301g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
224%
Итоговая оценка минералов
28%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна