Сравнить продукты Chinese lemon chicken и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Кальций
+52.5%
Содержит
больше
Железо
+141.8%
Содержит
больше
Магний
+506.3%
Содержит
больше
Фосфор
+103.7%
Содержит
больше
Калий
+108.7%
Содержит
больше
Цинк
+298%
Содержит
больше
Медь
+880%
Содержит
больше
Марганец
+1896.6%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Кальций
+52.5%
Содержит
больше
Железо
+141.8%
Содержит
больше
Магний
+506.3%
Содержит
больше
Фосфор
+103.7%
Содержит
больше
Калий
+108.7%
Содержит
больше
Цинк
+298%
Содержит
больше
Медь
+880%
Содержит
больше
Марганец
+1896.6%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+67.1%
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+398.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+67.1%
Содержит
больше
Витамин A
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+398.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+70%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.5%
Содержит
больше
Вода
+1251%
Содержит
больше
Жиры
+46.1%
Содержит
больше
Углеводы
+212.5%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Белки:
11.87 г
Жиры:
13.55 г
Углеводы:
20.61 г
Вода:
52.69 г
Другое:
1.28 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+17.5%
Содержит
больше
Вода
+1251%
Содержит
больше
Жиры
+46.1%
Содержит
больше
Углеводы
+212.5%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98%
Насыщенные жиры:
2.033 г
Мононенасыщенные жиры:
2.749 г
Полиненасыщенные жиры:
6.086 г
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.61g | 59.1g | ||
Белки | 11.87g | 10.1g | |
Жиры | 13.55g | 19.8g | |
Углеводы | 20.61g | 64.4g | |
Калорийность | 252kcal | 471kcal | |
Крахмал | 10.27g | ||
Фруктоза | 1.52g | ||
Сахар | 8.18g | 28.57g | |
Клетчатка | 1g | 5.3g | |
Кальций | 40mg | 61mg | |
Железо | 1.22mg | 2.95mg | |
Магний | 16mg | 97mg | |
Фосфор | 136mg | 277mg | |
Калий | 161mg | 336mg | |
Натрий | 252mg | 294mg | |
Цинк | 0.51mg | 2.03mg | |
Медь | 0.04mg | 0.392mg | |
Марганец | 0.089mg | 1.777mg | |
Селен | 13µg | 16.2µg | |
Витамин A | 11IU | 33IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 2µg | |
Витамин E | 1.28mg | 2.09mg | |
Витамин D | 5IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 2.3mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.053mg | 0.264mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.119mg | |
Витамин B3 | 3.776mg | 1.581mg | |
Витамин B5 | 0.52mg | 0.813mg | |
Витамин B6 | 0.25mg | 0.085mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 23µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | |
Витамин K | 24.4µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.141mg | 0.177mg | |
Треонин | 0.513mg | 0.264mg | |
Изолейцин | 0.537mg | 0.352mg | |
Лейцин | 0.978mg | 0.724mg | |
Лизин | 0.958mg | 0.4mg | |
Метионин | 0.33mg | 0.177mg | |
Фенилаланин | 0.478mg | 0.479mg | |
Валин | 0.57mg | 0.508mg | |
Гистидин | 0.365mg | 0.216mg | |
Холестерин | 32mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.068g | ||
Насыщенные жиры | 2.033g | 2.37g | |
0.003g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.749g | 4.38g | |
Полиненасыщенные жиры | 6.086g | 12.05g | |
0.008g | |||
5.301g | |||
0.006g | |||
0.663g | |||
0.001g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
28%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese lemon chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.337g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese lemon chicken ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах