Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chinese orange chicken и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Chinese orange chicken vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.2% 18% 35% 14% 31% 56% 72% 11% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +163.1%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +2542.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1676.6%
Содержит больше МедьМедь +252.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1129.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~228mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 25% 21% 1.5% 11% 51% 67% 60% 53% 25% 61% 7.5% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1335.3%
Содержит больше ХолинХолин +404.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2366.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +601.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +3600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3132.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +627.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +415.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +704.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2695%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3600%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese orange chicken General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0.2µg 5.59µg 225%
Железо 0.94mg 16.7mg 197%
Витамин B6 0.23mg 1.85mg 125%
Цинк 1.13mg 13.89mg 116%
Витамин B1 0.043mg 1.39mg 112%
Витамин B2 0.22mg 1.6mg 106%
Витамин B3 3.59mg 18.5mg 93%
Витамин B9 10µg 370µg 90%
Витамин A 75µg 526µg 50%
Кальций 14mg 370mg 36%
Полиненасыщенные жиры 6.086g 1.6g 30%
Витамин C 0.9mg 22.2mg 24%
Углеводы 22.46g 84.5g 21%
Холестерин 61mg 0mg 20%
Селен 17.1µg 6.5µg 19%
Витамин K 24.4µg 1.7µg 19%
Витамин D 5IU 148IU 18%
Белки 14.46g 5.4g 18%
Витамин D 0.1µg 3.7µg 18%
Клетчатка 0.8g 5g 17%
Фосфор 130mg 222mg 13%
Медь 0.042mg 0.148mg 12%
Витамин B5 1mg 0.42mg 12%
Жиры 12.68g 4.69g 12%
Холин 66.1mg 13.1mg 10%
Насыщенные жиры 2.422g 0.6g 8%
Калорийность 262kcal 383kcal 6%
Марганец 0.087mg 4%
Крахмал 10.5g 4%
Натрий 553mg 488mg 3%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 2.29g 3%
Витамин E 1.07mg 0.62mg 3%
Магний 20mg 30mg 2%
Фруктоза 0.67g 1%
Калий 209mg 228mg 1%
Чистые углеводы 21.66g 79.5g N/A
Сахар 13.6g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.053g 0.1g N/A
Триптофан 0.113mg 0%
Треонин 0.576mg 0%
Изолейцин 0.576mg 0%
Лейцин 1.001mg 0%
Лизин 1.058mg 0%
Метионин 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0%
Валин 0.614mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
0.619g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.028g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.284g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +167.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +170.4%
Содержит больше ВодаВода +2462.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.2%
Содержит больше ДругоеДругое +78.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 29% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.422 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.086 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +280.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.