Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate eclair и Тарт

Сравнить

Инфографика

Chocolate eclair vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -16.9%
Содержит больше Железо +388.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 27% 0% 0% 0% 40% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Содержит меньше Натрий -16.9%
Содержит больше Железо +388.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 44

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1166.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +1166.7%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +10.3%
Содержит больше Жиры +15.2%
Содержит больше Вода +292.9%
Содержит больше Углеводы +90.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.99
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18
4% 7% 40% 47%
Белки: 4.4 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 40.3 г
Вода: 47.3 г
Другое: 1.1 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше Белки +10.3%
Содержит больше Жиры +15.2%
Содержит больше Вода +292.9%
Содержит больше Углеводы +90.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.99
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +230.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.393
22% 32% 46%
Насыщенные жиры: 1.4 г
Мононенасыщенные жиры: 2 г
Полиненасыщенные жиры: 2.9 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.878 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +230.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +66.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.393

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate eclair Тарт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate eclair Тарт Мнение
38.2g 75.3g Тарт
Белки 4.4g 3.99g Chocolate eclair
Жиры 6.9g 5.99g Chocolate eclair
Углеводы 40.3g 76.8g Тарт
Калорийность 241kcal 372kcal Тарт
Сахар 16.8g 4.87g Тарт
Клетчатка 2.1g 1.5g Chocolate eclair
Кальций 48mg 44mg Chocolate eclair
Железо 0.7mg 3.42mg Тарт
Магний 44mg Тарт
Фосфор 93mg Тарт
Калий 66mg Тарт
Натрий 300mg 361mg Chocolate eclair
Цинк 0.28mg Тарт
Медь 0.073mg Тарт
Селен 12.9µg Тарт
Витамин A 75IU 950IU Тарт
Витамин A, RAE 285µg Тарт
Витамин E 0.53mg Тарт
Витамин C 0mg 3.8mg Тарт
Витамин B1 0.285mg Тарт
Витамин B2 0.549mg Тарт
Витамин B3 3.8mg Тарт
Витамин B6 0.38mg Тарт
Витамин B9, общий 100µg Тарт
Витамин K 0.4µg Тарт
Холестерин 47mg 0mg Тарт
Транс-жиры 0.2g Тарт
Насыщенные жиры 1.4g 1.393g Тарт
Мононенасыщенные жиры 2g 3.338g Тарт
Полиненасыщенные жиры 2.9g 0.878g Chocolate eclair

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate eclair Тарт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Chocolate eclair
43%
Тарт
Итоговая оценка минералов
8%
Chocolate eclair
37%
Тарт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0069999999999999g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тарт
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate eclair
Chocolate eclair содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chocolate eclair
Гликемический индекс продукта Chocolate eclair ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate eclair - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167922/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.